Le magazine du dos & de l'ergonomie

Comprendre, ménager et préserver votre colonne, au quotidien.

Enquêtes, dossiers de fond et guides d'achat indépendants sur la santé vertébrale, la prévention des lombalgies et le confort à domicile. Une lecture claire pour prendre soin de votre dos en toute sérénité.

Découvrir les dossiers Nos guides matériel

VulgarisationLes pathologies du dos expliquées simplement
ComparatifsLiterie, sièges et orthèses passés au crible
AutonomieLe maintien à domicile des seniors décrypté
IndépendanceUne rédaction sans conflit d'intérêt

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Nos grandes rubriques

Quatre univers pour naviguer entre prévention, équipement et prise en charge.

Orthèse lombaire de soutien en gros plan

01 Matériel médical & paramédical Orthèses, literie orthopédique et dispositifs de confort décryptés sans complaisance. Découvrir le dossier →

Lit médicalisé installé dans une chambre au domicile d'un senior

02 Seniors & maintien à domicile Aménager son logement et préserver son autonomie, pièce par pièce. Découvrir le dossier →

Personne réalisant des étirements du dos dans son salon

03 Bien-être & prévention Mouvement, posture et gestes justes pour un dos qui dure. Découvrir le dossier →

Professionnel de santé consultant un dossier médical sur tablette

04 Assurance santé & prévoyance Remboursements, mutuelles et prise en charge, expliqués sans jargon. Découvrir le dossier →

Le dossier

Lombalgie : et si le mouvement était le meilleur des remèdes ?

Longtemps, le repos a fait figure de règle. Aujourd'hui, kinésithérapeutes et chercheurs s'accordent : bouger, en douceur et progressivement, reste la clé d'un dos solide. Décryptage des bonnes pratiques et des idées reçues à écarter.

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Le journal

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« Un dos en bonne santé n'est pas un dos que l'on ménage à l'excès, mais un dos que l'on comprend, que l'on mobilise et que l'on équipe intelligemment. »
La rédaction

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